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  • ssoma
  • 다신2019.01.21 22:5666 조회0 좋아요
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1월 21일 다이어트일기

근무형태가 주간 2교대라 운동하는걸 집에서 때가 있고.. 직장에서 할 때가 있는데... 이상하게 집에서 하면 왜?? 더 힘든지 모르겠내요.
너무 힘들어서 4세트에서 마무리 ㅡ.ㅡ 버피도 평상시 하던거에서 20개나 부족하고 ㅜ.ㅜ
집에서하면 더 힘든 이유가 뭘까요 ㅡ.ㅡ

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댓글 (8)

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다신
  • ssoma
  • 01.22 09:24
  • 다이어트최고봉 확실히 그거는 있는것 같아요. 퇴근이 빠른 날 가장 고비는 저녁식사 후 소화시킬 때.. 마땅히 뭐가 없으니 누워있게되고 잠깐 쪽잠을 자게 되고.. 그러다 운동하려면.. 속도 더부룩하고... 아이들 옆에서 장난이라도 하고 있으면 집중력도 떨어지고.... 헬스장 이야기를 집사람한테 했더니 대꾸도 안하더군요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 다이어트최고봉
  • 01.22 09:20
  • 저도 2교대예요.. 회사서 중간중간 틈새운동때는 움직이기도 하면서 활력이 있을때 하게되고 집에서는 출퇴근전 늘어짐때문에 크게 맘먹고 하게되영 ㅠㅠ
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다신
  • ssoma
  • 01.22 08:58
  • sys774545 ^^ 감사합니다
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다신
  • sys774545
  • 01.22 08:55
  • 힘내세요
    화이팅^^
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다신
  • ssoma
  • 01.22 08:53
  • 10킬로꼭뺄거야 감사합니다^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.22 08:52
  • 화이팅~
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다신
  • ssoma
  • 01.22 00:17
  • *린주* 오늘 운동 너무 힘들었어요ㅡ.ㅡ ㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 01.22 00:14
  • 기분상? 아니면 흥분도 차이 아닐까요?
    전 집에서 하면 집중이 잘되는 대신 기분도 가라앉고 흥이 안나더라구요, ㅎ
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