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  • sys774545
  • 다신2019.01.23 10:1833 조회0 좋아요
힘들게 아침운동 마침

아침 일찍 일어나서 5시40분에 운동을 시작해서 210분정도 하여서 1050칼로리 입니다

운동 종목에 따라 시간이 점점 늘어나니까 엄청 힘들었어요

아이들이 여행 마치고 돌아오면 그때부터는 두타임 아침,저녁으로 나누어서 운동해야 될것 같아요

아주 빡세게 운동하니까 몸은 개운하네요

여러분도 오늘 하루 화이팅 🙂🤗🤩

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  • sys774545
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댓글 (2)

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다신
  • sys774545
  • 01.23 21:23
  • 쑥쑥나무
    감사합니다
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다신
  • 쑥쑥나무
  • 01.23 20:00
  • 와... 공복에 대단하세요..
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