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  • 할룽방구당·초보
  • 2019.01.23 10:41
Q.마법기간에 운동!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마법기간에는 어떤 운동을 해야 하나요?
그리고 식단은 평소 다이어트식단(닭가슴살미트볼, 하루1끼는 일반식단, 시리얼과 고구마, 계란) 을 먹었는데 요로코롬 먹어도 되나요?!
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허리가 아플때 운동
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생리기간에 살안찌나요?
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지존
  • 냥냥홀릭
  • 01.23 10:50
  • 적당하게 하는편이에요
    매일 만보이상걷기, 줄넘기,월싯, 월푸쉬업 등등 저는 이런것들 했어요
    집에서도 할수있어서 맘 편히 할수있는것들요
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