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  • 엄산·초보
  • 2019.01.25 08:08
Q.요새자주 저녁에폭식하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방법이없을까요ㅠㅠ
  • 엄산
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다이어트와 관련없을지도 모르지만....(간 건강)
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허니콤보 칼로리 질문
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정석
  • 다이어트최고봉
  • 01.25 11:19
  • 폭식을 왜 하시는지부터 인지 하셔야할거같아요. 저 폭식이라기보다 땡기는 맛이 있었는데 알고보니 에너지 부족이더라구요. 운동량에비해 너무 적게 먹은거같아여. 스트레스 받지 않으시는지 운동량이 많다던지 식단이 타이트하면 폭식을 주로 하지 않을까요?
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