view-top
  • 보름양
  • 초보2019.01.29 08:13158 조회0 좋아요
12일째에요.
한 끼는 실컷 먹어도 양이 줄어서 예전보다 덜 먹는 것 같고 확실히 인스턴트 음식이나 튀김 음식보다는 재료 본연의 맛을 살려 조리한 음식이 부담이 덜 되어 자연스럽게 물과 채소를 더 먹게 되는 것 같아요. 지금은 생리 시작 일주일 전이라 더부룩하고 배가 묵직한데 원래 생리 전으로 2키로까지 중량되는터라 간헐적 단식 기간에는 몸무게 변화가 어떻게 되는지 지켜보려고 합니다. 이번 주는 철분과 단백질을 신경써서 먹으려고요.

프사/닉네임 영역
  • 보름양
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
13일. 식운.
0 63 엄마아니고여자
시작 ☺
1 98 yetan95

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글