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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.01.30 09:2852 조회0 좋아요
  • 1
0130 야식 & 공체
어제 밤에 배고파서 또 야식 ㅠㅜ

밤에 계속 단 걸 먹고 자니 체지방이 계속 11.4kg임요...
근육량만 계속 슬금슬금 빠지고 있음다

아침은 닭가슴살 스테이크+ 오트바 입니다

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댓글 (3)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.30 21:46
  • 썽이-57유지어터 쪼으는 게 아니라 밤에 야식 묵고 낮게 자니까 아침에 배불배불해서 입맛이 없어요
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 01.30 18:22
  • 그래두 아침부터 쪼으시네요.
    홧팅입니다^^
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다신
  • 클린식단!!!
  • 01.30 15:21
  • 저도 어제 달달한저녁 간식먹었더니 바로 올라왔네요🤣
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