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Q.필라테스 효과있을까요?
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필라테스 하시는분들~ 제가 점핑다이어트로 인해 근육들이 뭔가 뭉친느끼이라 몸을 풀어주는 운동을 하고싶은데 필라테스 어떤가해서요ㅎ
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정석
  • 다이어트최고봉
  • 01.30 12:15
  • 크로스핏하는데 저도 그런느낌(근육 커지는 느낌)때문에 일주일에 두번 필라테스가요
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20180228 도움되는글

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