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  • 금주도져언·초보
  • 2019.01.30 21:25
01월 30일 (음식 961kcal, 운동 976kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1640kcal
961/ 1950 kcal
976/ 325 kcal
아침식사65kcal(6.76%)
사과
 65kcal
오전 간식20kcal(2.08%)
[정관장] 화애락 이너제틱
 20kcal
점심식사193kcal(20.08%)
찐고구마
 128kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트 85g
 65kcal
오후간식20kcal(2.08%)
[정관장] 화애락 이너제틱
 20kcal
저녁식사663kcal(68.99%)
[이훈] 야채현미밥&소고기스테이크
 335kcal
고등어조림
 214kcal
어묵
 90kcal
양배추
 24kcal
운동976kcal
런닝머신 걷기
 342kcal
런닝머신 달리기
 300kcal
만보걷기
 334kcal
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