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  • Clarkkang
  • 입문2019.01.30 21:50185 조회1 좋아요
간헐적 단식 16일차
벌써 16일이나 되었네요. 16:8로 하다가 살이 안빠져서 23:1을 두번 병행했더니 2kg정도 빠진듯 합니다. 근데 이게 제가 거의 매일 먹던 술을 일주일에 1-2번으로 줄여서 빠진건지 간헐적 단식으로 인해 빠진건지 애매하네요.
암튼 뭐 속이 좀 편안해진 느낌이 드네요.

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다신
  • 뚠맘
  • 02.01 15:55
  • 술은 다이어트적이죠
    두개다영햐이있는거같아요100 일간만금주해보세요
    놀라운일이생길꺼에요
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