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  • 개미허리될꼬양·정석
  • 2016.02.02 12:21
02월 01일 (음식 1940kcal)
20160201

20151207 다이어리 일기상세

아침식사501kcal(25.82%)
11시
두부
 126kcal
소세지
 97kcal
현미밥
 160kcal
ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유
 118kcal
점심식사959kcal(49.43%)
2시30 .외식
리조또. 토마토모짜젤라샐러드
생자몽쥬스
토마토소스 해물리조또
 612kcal
[파리바게뜨] 모짜렐라샐러드
 230kcal
토마토
 35kcal
자몽(지름약10cm)
 82kcal
오후간식15kcal(0.77%)
4시
아메리카노
 15kcal
저녁식사465kcal(23.97%)
5시
ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유
 118kcal
햄치즈샌드위치
 218kcal
[롯데리아]포테이토
 129kcal
운동0kcal
8시~9시30분
웨이트 1시간
걷기 30분
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02월 02일 (음식 454kcal, 운동 198kcal)
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