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  • 탄탄원츄
  • 다신2019.01.31 23:0068 조회0 좋아요
  • 12
목- 1월 결산/사과퓨레빵 레시피 링트 추가
굿이브닝!

아들 방학에 곧 구정이라서 계속 외출 약속이 있네요.
낼부터 일욜날까지 점심 약속이...😅
오늘은 엄마 셋 애들 셋 만나서 볼링도 놀고 실컨 수다 떨면서 즐겁게 보냈어요. 지금 집으로 들어가는 전철 안인데...집에 도착하자마자 씻고 자야겠어요.
그리고 한달동안 100g 감량했어요. 지난달 말의 체중이 40.3이였거든요...체지방인지 체수분인지 몰겠지만요...어쨌든 이번달도 무사히 유지 성공!😊

아, 어제 만든 빵인데 유트브에 올렸어. 만들기 쉬우니 한번 따라서 먼들어보세요.
https://youtu.be/640Vu8kY-EU

볼링장에서 엄마들 셀피...ㅎㅎ

2015.8 vs 2019.2
같은 옷 다른 느낌 😆ㅋㅋ



어제 만든 사과퓨레빵요. 노계란,버터..비건빵입니다

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  • 탄탄원츄
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댓글 (6)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.01 12:06
  • 54k가즈아 감사합니다! 집밥의 결과인 것 같애요! 이번달도 같이 팟팅해요!
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다신
  • 클린식단!!!
  • 02.01 09:13
  • 우아ㅡ진짜 꾸준히 성공찍으셨네용🤩
    전 반반이라 명함도 못내밀어요ㅡㅠ
    이번달도 고생많으셨어요^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.01 00:54
  • 제인러브 제 그릇이 점점 커지고 있어요 😅😅 보시다시피 제 음식양이 적은 편이 아니라서...아님 제 위가 좀 작아졌나...? 암튼 다 먹고나서 배가 넘 불러요. 그래서 부피가 적고 고칼인 치즈나 견과류로 채워볼까 생각중요
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다신
  • 제인러브
  • 02.01 00:49
  • 헐 저랑 반대시네요. 전 칼로리를 유지하며 음식양을 우찌 늘릴까 생각중이예요 *.* 유지어터의 삶 ~~ 부럽네요 ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.01 00:23
  • 궁디실화냐 전 맬 집밥이라 가능한거죠. 양으로 따지면 결코 적은 게 아니거든요. 그래서 요즘 칼로린 유지하면서 음식양을 어떻게 줄일까 생각중요 😅
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.01 00:20
  • 허 씨뻘건 거 보소. 대단해요. 전 하루 1700밑으로ㅜ못 먹겠더라구요
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