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  • 다시해봐
  • 다신2019.02.01 08:4682 조회0 좋아요
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19.02.01 아침공체

1월 중반부터는 아프단 핑계로 대충먹고 운동도 흐지부지..
근육과 체수분이 빠져버린듯한 몸무게ㅠㅠ
너무 줄어버려서...
명절지나면 다시 근육운동시작하면서 서서히 몸무게 올리려구요
벌써 2월.,겨울도 거의 지나가는데 어여 몸 만들고 싶어요
2월 또 열심히 홧팅합시다~!!

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댓글 (15)

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다신
  • sys774545
  • 02.01 22:48
  • 네
    2월에 함께 달려 가요
    화이팅
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다신
  • 다시해봐
  • 02.01 12:13
  • *린주* 넵 감사합니다~^^
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다신
  • ssoma
  • 02.01 11:35
  • *린주* ㅋㅋㅋ 나름 감기를 즐길줄 아는 1인 임 ^^ 은근 호강하는 기분 ㅋㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 02.01 11:33
  • ssoma 당 올라가요.
    적당히 드세욤 구박구박
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다신
  • *린주*
  • 02.01 11:33
  • WJDSID 1500 드시면 진짜 컨디션 안좋으시구나. 얼른 나으셔유. ♥
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다신
  • ssoma
  • 02.01 11:08
  • WJDSID ㅋㅋ 저는 누워서 귤이나 과일을 먹어 재끼고 있습죠 ㅋㅋ
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다신
  • 다시해봐
  • 02.01 10:57
  • ssoma 아프니 눕고 싶을때가 많더라구요 배에 음식이 있으면 눕는게 불편해서... 저녁엔 소식하게 되요 빨리 누우려고 ㅋㅋㅋ 잠이 쵝오👍
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다신
  • 다시해봐
  • 02.01 10:53
  • *린주* ㅋㅋㅋㅋ 물은 원래 많이 먹는편이라...많이 먹고있어요 딱히 식욕이 없어서 1500정도로 먹었어요
    차츰 늘려가며 운동해야죠 ㅋㅋ 화이팅^^
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다신
  • ssoma
  • 02.01 10:46
  • 음... 어프더라도 먹을건 잘 먹어야 합니다. ㅋㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 02.01 10:27
  • 근육이 빠진건가요?
    아니면 이제 적당히 드셔서 빠진건가요?ㅎㅎㅎㅎ
    요즘은 1800씩 드시는거 아닌가요?
    그복근은 쉽게 빠질녀석이 아니니 걱정마세요.
    수분보충은 잘해주세요. 화이팅

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