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  • 유니유니화니·초보
  • 2019.02.01 20:01
Q.샐러드와 닭가슴살 맛있더니
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
며칠 먹으니 질리고 밥이 그렇게 먹고 싶네요ㅜ
탄수화물을 줄여야할텐데
  • 유니유니화니
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식단 바꿨어요! 이 정도면 괜찮은가요?
8 268 하블리*

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모르겟어요ㅠㅠ도와주세요ㅠㅠ
3 147 fhqh****

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댓글 (3)

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정석
  • 이즈니버터
  • 02.02 20:56
  • 현미밥이나 귀리밥 드시는건 어때요?
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지존
  • karma000
  • 02.02 07:59
  • 디드묘님 말씀대로 밥 드셔도 됩니다. 탄수가 공급되야 뇌도 제대로 활동하고 운동도 제대로 힘내서 할 수 있어요. 반드시 필요한 영양소이니, 적당한 양은 꼭 챙겨드세요.
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지존
  • 띠숑
  • 02.01 20:21
  • 밥 드셔도 되는데...어느정도의 탄수화물 섭취는 필요해요
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