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  • 어피치1224·입문
  • 2019.02.03 20:06
Q.1일 1식
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 다이어트 중인 한 학생인데요 !
1일 1식하면서 다이어트 하면 나중에 요요 많이 오나요? 삼시세끼 풀만 먹고 다이어트를 하기에는 제가 금방 의욕이 떨어질 것 같아서 하루 한끼 일반식 먹으려고 하는데,,,,1일 1식은 안좋을까요,,,?
  • 어피치1224
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정석
  • fat
  • 02.04 01:30
  • 학생인데 1일1일식으로 유지하는 건 무리라고 생각하네요. 학샌이면 2끼를 다이어트식으로 먹고 간단한 일반식으로 1끼를 먹는게 어떨까요? 1일1식을 오랜기간 다이어트를 하기엔 무리에요. 나중에 폭식으로 용요 올 가능성도 크구요.
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 02.03 21:40
  • 1일 1식도 건강식으로 드셔야 살빠져요
    치킨, 피자 이런거 막먹으면 살 아빠지고 더 쪄요
    1인분만 드세요
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