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곤약 국수 ~

다이어트 식단 ♡ 곤약 국수
준비물 : 실곤약 .냉장고 속 각종 채소

1. 실곤약을 물에. 살짝 데쳐서 헹구어 줍니다.

2. 통으로 사신분들은 잘게 채썰듯이 잘라주세요 .. 실곤약사신 분들은 패스.하시면 됩니다 .

3.계란을 흰자 노른자 나누어 지단을 붙이고 채썰고 각종 먹고싶은.채소를.채썰면 됩니다.

4. 오이. 당근. 햄.닭가슴살. 계란을 채썰어 놓아준뒤 곤약을 중간에.담아줍니다.

5. 소스는 전 없이 먹었는데 먹기.힘드신분은 오리엔탈이나 드시던 소스로 간단히.드셔도 됩니다 .
  • smyjss
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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 길길길길길길길길
  • 02.25 15:26
  • 보기에 정말 예뻐요ㅎㅎ
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입문
  • 유쓰영
  • 02.17 10:53
  • 와 이쁘네여 색색별로 ㅎㅎ
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초보
  • 다이엇엄마
  • 02.10 20:30
  • 감사합니다^^
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초보
  • 살너어
  • 02.09 20:50
  • 맛있겠네요
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입문
  • 뚠뚠이루씨
  • 02.09 13:09
  • 해볼께영
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초보
  • and멜로디
  • 02.07 20:58
  • 해봐야겠네요!
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지존
  • 삐삐얌
  • 02.06 22:50
  • 맛잇겟네요 저도 해먹어봐야겟어요~~^
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초보
  • Soojining
  • 02.06 19:52
  • 감사해요!
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