어제 저녁모임 갈비를 하셨더라구요
저의 최애음식 top3 에 빛나는 ㅎㅎ
대신 밥은 안먹고 야채랑만 해서 갈비 배부르게 마지막 한쪽까지 싹쓸.. 조금 후회는 되지만 뭐 어쩌겠어요 괜찮아요 ... 🤪😂🤣😁
오늘 아침 한 1키로 정도 복구되었더라구요
하지만 오늘도 화이팅하고 운동하러 갑니당
약간 1주일 남은 동안 1일1식 비숫하게 간헐적 단식인듯 아닌듯.. 그렇게 갈려구 합니다.
운동은 하루 한시간 정도.. 합니다
그룹피티 있는날은 주3일 피티 전후로 20분 정도씩 뛰구요
없는 날은 한시간은 유산소 하려고 하고 있습니다.
나는 최선을 다했으니 후회는 없다.. 이라믄서 😑
담주 부터는 또 다신 13기 시작하니
쭈욱 이어서 하면 되겠어요
모두모두 홧팅요
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