어찌된 일인지 다시 입문다이어터로..
자주 글을 남기진 않았지만 자주들러 자극짤도 보고 식단도 보고 했었는데
연휴전에 로그아웃이 되었는지 어쨌는지 ..ㅎㅎ
로긴 하고 들어 왔더니 입문다이어터가 되어 있네요
작성글도 안보이고,
새맘 새뜻으로 살빼라는것으로 받아들이고 다시 글을 남겨요
19년 1월 9일부터 간헐다식 16 대 8 하고 있어요.
설 중에도 간단 유지하며 식사가능 시간대 고기. 막창 먹었는데
다행이 찌진 않았네요.
이제 오늘로 30 일
2키로 정도뺐어요.
목표는 4 키로 더 빼는거예요.
화이팅해봅니다.
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