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  • 도캥
  • 다신2019.02.08 11:0138 조회0 좋아요
  • 1
02. 07

어제 퇴근후 병원 다녀오느라 아덜 저녁 차려줄 시간이 안돼서 아덜 학원에서 제일 가까운 식당, 중국집에서 짬뽕 먹었어요
덜어서 아들래미 주긴 했지만 그래도 체중이 오르지 않을까 생각했는데 다행히 설전 몸무게로 돌아왔네요~
한참 약을 먹어야하는데 위가 안 좋아 걱정이네요
위를 보호하며 약을 먹을 수 있도록 식단에 신경써야겠어요 마침 집근처 마트에서 양배추 세일하던데 이따가 퇴근할때 사가야겠어요
다이어트하며 위를 보호하며 약을 먹을 수 있는 식단 좀 알려주세요~
조언 부탁드려요~~^^

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댓글 (8)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.08 23:09
  • 강황가루... 숙취해소제 레디큐 먹으면 되는데. 강황은 좋은 거긴 한데 사실 몸에 흡수 거의 안되거든요. 흡수가 되게 커큐민만 뽑아서 비타민이랑 섞은 거 있어요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 매력곰
  • 02.08 20:20
  • 오~저도 위염증세 있는데 댓글들에서 배워갑니당~
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다신
  • 도캥
  • 02.08 15:15
  • 탄력원츄 꿀팁까지! 감사합니다~♡😘
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.08 14:46
  • 프로악-겨울목련 따뜻하게 해서 드셔요. 그래야 모든 가루들이 잘 녹아요 ㅎㅎ
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다신
  • 도캥
  • 02.08 13:27
  • 탄력원츄 고이 모셔둔 강황가루를 먹어야겠군요~ 저도 시나몬 참 좋아해요^^ 고급 레시피까지 알려주셔서 감솨용~♡😍😘
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다신
  • 도캥
  • 02.08 13:24
  • 용운헬스장 음식은 뜯고 씹고 먹는 맛인데요ㅜㅜ 후루룩 마셔야할까요?😭
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.08 12:21
  • 강황가루 추천요. 요즘 떠오르고 있는 슈퍼푸드중 하나에요. 저는 생선 닭. 웨이지감자 요리 할 때 퍽팍 쓰고, 요즘은 아들미랑 같이 강황라떼릉 즐겨 마시고 있어요. 넘나 맛나요. 강황분1ts+계피분1ts(우리 모잔 계피를 좋아햐서 1:1로...원래 래시핀 1/2)+꿀이나 흑설탕1ts+아몬드우유(성장기 아들은 일반 우유/두유는 비추요).
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.08 11:24
  • 힘들겠어요 자극적인 음식 피하고 소화 잘될수 있도록 죽처럼 믹서기 갈아서 드세요
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