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  • sys774545
  • 다신2019.02.09 19:5298 조회0 좋아요
식사,운동

오늘도 과하게 칼로리를 섭취했네요 ^♡^

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  • sys774545
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댓글 (15)

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다신
  • sys774545
  • 02.10 08:42
  • 트릭녀
    감사합니다 ^♡^
    오늘 하루도 화이팅 🙂🤗🤩
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지존
  • 미니스퀏
  • 02.10 08:39
  • sys774545 아 그러셨구나..좋은 습관이랑 운동으로 건강해지고 있다니 정말 다행이네요 여러모로 워너비 체중 운동량이라 부러워서 요 ㅎㅎ오늘도 화이팅~^^
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다신
  • sys774545
  • 02.10 08:32
  • 트릭녀
    제 목표는
    건강을 위해서 근력도 키우고 체중 조절도 하고 싶어서 운동을 합니다
    더욱이
    제가 위가 안 좋아서 많은 양의 식사량을 늘리 수는 없지만 조금씩 소식을 하면서 소화량 때문에 고생을 하고 싶지 않네요
    그래도 규칙적인 세끼 식사와 간식, 운동을 하므로써 많이 건강해지고 있습니다^^~~~
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지존
  • 미니스퀏
  • 02.10 08:19
  • 진짜 궁금해요 체중도 적게나가시고 운동량도 ㅎㄷㄷ하신데 목표가 뭔지요~유지어터시면서 그 운동량이면 더 드셔도 되지않을까 싶어서요
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지존
  • 하이영!
  • 02.09 23:50
  • 오늘도 수고하셨어요 몸매가 아주 탄탄하실것같아요^^
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다신
  • sys774545
  • 02.09 20:40
  • *린주*
    그러네요
    ㅎㅎ
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다신
  • *린주*
  • 02.09 20:30
  • 피자에 탄수화물이 등록이 안되어있나봐요. ㅎㅎ 다신 칼로리 등록이 안된듯
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다신
  • *린주*
  • 02.09 20:27
  • 골고루 잘 드셨네요.
    삼시세끼 식사비율 좋아요,♥
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.09 20:14
  • 10킬로꼭뺄거야 편의점에 가스활명수 팔아요
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다신
  • sys774545
  • 02.09 20:14
  • 10킬로꼭뺄거야
    아~~~그래요
    소화 잘 되시는 분 보면 너무 부러워요
    좋으시겠어요
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