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  • 신다코
  • 정석2019.02.09 21:2665 조회1 좋아요
2019.02.09.(토)

방금 운동 갔다 왔어요
오랜만에 땀 조금 흘리면서 운동했네요

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  • 신다코
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댓글 (10)

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정석
  • 신다코
  • 02.10 13:00
  • 마시애린 고마워요~!!
    1300kcal 정도 먹는데 포만감이 느껴지네요
    예상해서 쓰는거라 확실하진않아요ㅎㅎ
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다신
  • 마시애린
  • 02.10 12:04
  • 고생하셨어요!
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정석
  • 신다코
  • 02.10 09:43
  • 트릭녀 네 ㅎㅎ오랜만에 땀흘려서 뿌듯하네요
    운동강도는 중간정도였지만 오늘은 좀더 운동강도를 높혀볼까싶네요^-^
    화이팅 고마워요!!^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 02.10 08:17
  • 식단,운동량 딱 적당하게 잘 조절하신듯하네요 운동하면서 땀흘리면 웬지 뿌듯하지요 화이팅해요 ~^^
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정석
  • 신다코
  • 02.09 23:53
  • 하이요옹 감사해요^-^
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지존
  • 하이영!
  • 02.09 23:50
  • 화이팅~~~~!!!
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정석
  • 신다코
  • 02.09 21:36
  • 10킬로꼭뺄거야 감사합니다!
    화이팅!!!^^

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.09 21:35
  • 홧팅~!!!
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정석
  • 신다코
  • 02.09 21:31
  • sys774545 네 고마워요
    칼로리 표기가 안되있는 음식은 칼로리사전보고 예상해서 써서 정확하진않아요ㅎㅎ
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다신
  • sys774545
  • 02.09 21:27
  • 오늘 성공하셨네요
    축하해요
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