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  • 띠숑
  • 지존2019.02.09 23:3270 조회1 좋아요
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19.02.09 식사/운동

푹 자고 일어났더니 몸도 가볍고 컨디션도 회복된 것 같아서
오늘은 운동할 수 있었네요

잘자서 그런지 아침 일찍 눈도 떠지길래
오전에 유산소운동 해주고 오후에 근력운동 해줬어요ㅎㅎ

제가 몸이 약한 체질은 아닌데 요 며칠사이 수면시간도 짧았고
그마저도 푹 못자서 그런지 잠시 몸상태가 나빠졌었나봐요

잠이 이렇게 중요해요😭
걱정해주셔서 감사하고 다른분들도 잠 푹 주무시길 바랄게요 :)

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댓글 (7)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.10 09:29
  • 맞아요 잘자야 건강해요^^*
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지존
  • 띠숑
  • 02.10 08:09
  • *린주* 맞아요 진짜 잠 중요해요ㅠㅠ
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지존
  • 띠숑
  • 02.10 08:09
  • 하이요옹 sys774545 반짝반짝멋지게 감사합니당
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다신
  • *린주*
  • 02.10 00:59
  • 잠 잘자면 체중도 잘 빠지던데요.
    오늘도 좋은꿈 꾸며
    아니 꾸지말고 푹 주무시길
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지존
  • 하이영!
  • 02.09 23:52
  • 오늘도 수고하셨어요~~~^^!
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다신
  • sys774545
  • 02.09 23:33
  • 수고하셨습니다
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.09 23:33
  • 컨디션 회복하셔서 다행이네요~~ 굿밤되세요~~^^
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