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  • matildakim·초보
  • 2019.02.12 02:00
  • 1
Q.다들 야채 어떻게 드시나요?샐러드 물리네요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 야채 어떻게 드시고 계신가요??저는 한 달 동안 샐러드만 먹었는데 로메인 상추나 양상추 그리고 슈퍼에서 파는 샐러드 믹스 이런 기본적인 것으로요

그랬더니 너무 물러서 요즘은 상추랑 깻잎 먹고 있어요 상추랑 깻잎도 물리게 되면 뭘 먹어야 할까요???

모두들 어떤 야채 드시는지 궁금합니다!
  • matildakim
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정석
  • 보로롱양
  • 02.12 08:35
  • 저는 집에 케일 청상추 깻잎 신선초 당귀 치커리 적근대 양배추 를 두고 매끼니 골라먹습니다ㅎㅎ 그냥 상추가 질리신다면 신선초 당귀 샐러리 등 향이 나는 야채를 섞어드시면 덜질리실꺼에요 그리고 영양소면에서도 양상추보다는 훨씬 풍부하구요 !
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지존
  • 클로츠
  • 02.12 08:48
  • 저는 샐러드로 먹다 또 물리면 쌈싸먹고 하는데 특히 고기류에 쌈싸먹어요 돼지고기. 닭고기에. 그리고 그냥 먹으면 밋밋하니 고추짱아찌 (고추짱아찌의 염분 정도면 괜찮아요)
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초보
  • 용가리여사
  • 02.12 08:35
  • 버섯,호박,당근 같은 걸 에어프라이어에 살짝 돌려서 발사믹소스랑 먹어요
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입문
  • rabbit15
  • 02.12 07:39
  • 저는 그냥 한식먹어요 나물반찬으로 구성된걸 비비먹어요~~
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입문
  • Sajhu
  • 02.12 06:00
  • 저는 두부반모100~200g 발아현미밥100g
    참치90g(이마트노브렌드)
    톳나물50g(데쳐서)
    비빈후에 당근양배추상추깻잎등 잎채소 올려소 스리라차 소스에 비빔밥해먹습니다.

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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.12 02:21
  • 채소로 얼마든지 맛나게 먹을 수 있어요. 제 식단들 참고 하셔도 되요. 1년동안 배불리 먹으면서 8kg정도 빠졌고 요요도 없어요
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정석
  • 카야쿙
  • 02.12 02:05
  • 부추샐러드 매콤하게 먹으면 맛있어요!곱창집st로 ㅋㅋㅋ
    케일 양배추 오이 당근 파프리카 등등 저는 파프리카의 단맛에 빠져서 매끼니 먹어요!!
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