준비하느라 늦어진 아침
아침 : 삶은 (닭가슴살 2덩어리,양배추,호박고구마)
▶️사진대로 먹진않고 양배추롤4개,고구마3개
-각각 조금씩 닭가슴살 들어있음!
오늘의 첫끼는 든든하게 먹었습니다!
군것질좀 줄이자ㅠ 화이팅!
아침먹고 딱 5시간이 지난후 섭취~
오후3시5분 사진찍고 먹고있습니다!
친구만나서 집에서 싸온 샌드위치랑 베지밀로 식사해결!
물론 욕심부려서 빵1장 더넣고 채소가득 넣었지만
디저트라던가 안사먹었어요(쳐다보고있어서 친구는 부담스럽다고했지만ㅎㅎ)!!!!
저녁:감1개 귤1개
0
63
공감 0
신고 0
