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  • Bartlet·초보
  • 2019.02.13 13:16
Q.다이어트에 간혈적 단식이 많이 도움이 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주변인들의 의견이 다 달라서요...ㅠㅠㅠ
  • Bartlet
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초보
  • 베니하루카
  • 02.13 20:05
  • 저는 도움되고 있어요 확실히 몸도 더 가볍고 더 식이가 잘 지켜지는거 같아요
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입문
  • 러비더비v
  • 02.13 14:15
  • 안하는것보단 나은거 같아요.
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다신
  • 마시애린
  • 02.13 13:40
  • 의견이 다를수밖에 없어요.
    사람마다 체질이 다르고 생활 패턴이 다르기 때문에 뭐가 좋다 안좋다는 철저히 본인 기준이에요
    본인이 그게 맞을 것 같다 생각하시면 하면 되고, 시간제한 없이 3~4시간 간격으로 조금씩 먹는게 낫다 생각하심 요것도 좋아요.
    사실 그런 복잡한거 없이 세 끼 적정한 시간에 적당히 잘 먹어주기만 해도 살은 빠져요
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