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Q.맥주를 못끊겠어요
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아침은 간단히 구운란 1개, 사과 1개 천천히 먹어요. 회사 출근해서 점심먹기전까지 정말 천천히 먹구

회사식당에서 점심이 제공되어서 점심은 회사에서 먹구요.

저녁은 운동갓다와서 간단히 닭가슴살 먹거나 샐러드 먹는데, 맥주를 못끊겠어요.

맥주 한캔만 먹어야지 하고 닭가슴살이랑 같이 먹는데 먹다보니 맥주가 2캔 되고 3캔되고..

취하기라도하면 아~ 어지럽다 하면서 안먹을텐데 3캔먹어서는 취하지도 않고 넘 맛있어요

다이어트할때 맥주는 어떻게 끊어야될까요..

무작정 참고 인내하는 방법밖ㅇ ㅔ없을까요ㅠㅠ......


  • 까치깎깎
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 까치깎깎
  • 02.15 17:43
  • 우끼끼키키 ㅜ_ㅜ 그렇군여....저도 열심히할게여!
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초보
  • 까치깎깎
  • 02.15 17:42
  • 클로츠 모두들 줄이다보니 점점 안드시게 되시는군여..저도 열심히 할게여
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초보
  • 까치깎깎
  • 02.15 17:40
  • 디드묘 와......멋지셔요...
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초보
  • 까치깎깎
  • 02.15 17:40
  • 엽떡사갈까 ㅜㅜ감사합니다
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초보
  • 까치깎깎
  • 02.15 17:39
  • 목표는반드시달성 다이어리에 식단을 적는방법인가요ㅠㅠ?
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정석
  • 목표는반드시달성
  • 02.13 19:34
  • 술 몇일 참고 안먹다가 한 이틀 연속 마시고 몸무게 재니까ㅜㅜ 차라리 맛있는걸로 칼로리 채우는게 좋겠다 싶었어요 다이어리 쓰시나요? 그거쓰면서 마시면 정신 번쩍인데
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지존
  • 엽떡사갈까
  • 02.13 19:24
  • 저도 술 진짜 좋아해서 술을 끊기 제일 힘들었는데 조금씩 줄이면서 안먹다보니 아예 생각 안나진 않지만 거의 생각안나요!! 아예 안먹는다기보단 조금씩 줄인다로 시작해서 제어해보세욥
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지존
  • 띠숑
  • 02.13 16:36
  • 저도 술 되게 좋아했는데..조금씩 줄이다보니 이제는 한달에 몇 번 마실까 말까 하네용..
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지존
  • 클로츠
  • 02.13 16:25
  • 저도 맥주 참 좋아하는데, 안먹는 버릇 하니 지금 현재 냉장고에 있는데도 먹고싶지않네요...
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초보
  • 우끼끼키키
  • 02.13 16:21
  • 맥주는 정말 다이어트 적입니다. 우선 찬음료인데다가 칼로리도 높으니까요.. 저도 맥주러버였는데 일년정도 안먹어 버릇하니 이제 아예 생각 안나요
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