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  • 봄날시작·입문
  • 2019.02.15 04:13
02월 13일 (음식 1782kcal, 운동 290kcal)
평상시 생활을 볼 수 있었다.

20151207 다이어리 일기상세

실패 499kcal
1782/1192 kcal
290/ 199< kcal
아침식사597kcal(33.50%)
[농심] 너구리 얼큰한맛
 371kcal
잡곡밥
 136kcal
배추김치
 50kcal
삶은 달걀
 40kcal
오전 간식100kcal(5.61%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 100kcal
점심식사867kcal(48.65%)
[오뚜기] 연와사비
 26kcal
간장
 12kcal
갈치구이
 192kcal
당근
 17kcal
레드 파프리카
 19kcal
배
 48kcal
오이
 9kcal
잡곡밥
 340kcal
초장
 42kcal
한치
 121kcal
미역국
 41kcal
오후간식50kcal(2.81%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
야식168kcal(9.43%)
레드와인
 168kcal
운동290kcal
평영 수영
 200kcal
자유형 수영
 90kcal
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