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  • 민준서연마마
  • 초보2019.02.15 09:28177 조회1 좋아요
오랜만에 들어왔어요 요동치는 몸무게 덕분에 멘탈 붕괴 될거 같아요
어떻게 하면 요통치는 몸무게를 잡을수 있을까요 의지부족인거겠지요 의지가 부족한걸 아는데 고쳐지지 않아요.... 잘 빼다가 연휴때 찌고 그 다음부터가 마음을 다시 잡을 방법이 무엇일지 모르겠어요 건강하고 싶어요 체지방은 줄고 근육아 좀 늘어라!!

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  • 민준서연마마
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출첵 (∗❛⌄❛∗)ᕗ
0 64 금떵이
가입첫날이예요~꼭 성공할꺼예요~^^
2 41 다선맘

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댓글 (2)

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  • 설화눈꽃
  • 02.25 01:03
  • 같이 걸어요~^^ 무리한 시작은 오래못가요~ 차근차근 한단계씩 하듯 조금씩 늘려나가면되요~^^ 우선 걷기부터~ 걷다보면 빨리걷게되고 빨리걷는게 적응되면 뛰게되네요~^^
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다신
  • sys774545
  • 02.15 09:46
  • 반가워요
    화이팅
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