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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2019.02.15 11:0641 조회1 좋아요
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2/14 일

저녁 ㅡ단백질이 부족 ㅜㅠ
100g먹기 넘 힘들어요
계란 훈제 한판사야징 ㅜ
점심 ㅡ회사백반
아침 ㅡ고구미 커피
00:22

유산소ㅡ50분
복근 100개씩

배땡겨
유산소로 지방이랑 뱃살 좀 걷어내고
슬슬 근력할께요
엄청난 체지방들 어마무시합니다
언제 다 털어낼지
식단안하고 할수가없네요 엉엉

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.15 11:54
  • 경포티구름 ㅋㅋ 그건 먹어봤는데
    누가 추천해서 다시 먹어야겠어요
    아직 그거 조금 남았는데...

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정석
  • 경포티구름
  • 02.15 11:52
  • 먹어봤던그맛!! 전 따로 보충제 먹고있지는 않는데 얼마전에 검색해보니 신타6 초코가 엄청 맛있대요ㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.15 11:50
  • 경포티구름 구름마저 두유도 싫고 닭도싫고
    노란자도 싫고 ㅋㅋ
    보충제 사야겠죠~^^♡ ㅋㅋ
    두구름님들 보충제 드심 추천 부탁해요
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정석
  • 경포티구름
  • 02.15 11:44
  • 단백질 채워먹기 진짜 힘든것같아요
    화이팅입니다 ㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.15 11:39
  • 구름마저 독기를 품고아자 😘🤗😚한다 ㅋㅋ
    감사해요
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다신
  • 구름마저
  • 02.15 11:36
  • 먹어님 잘 하실거예요
    화이팅 🤗🤗
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