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  • 청청님·초보
  • 2019.02.15 21:09
Q.ㅜ다이어트중 뷔페요ㅋㄲ
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어떻게 먹어야 좀 더 괜찮을까요?^^
  • 청청님
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정석
  • 빈니기릿
  • 02.15 22:20
  • 많은 음식들을 눈 앞에 두고 먹지 않으면 참 좋겠지만 그게 어렵잖아요... ㅜㅜ 우선 허겁지겁 그동안 못 먹었던 기름지고 밀가루 음식들부터 프지 마시고 채소(샐러드류)> 시즈닝 덜 된 육,어류> 먹고 싶은 것 한 두 조각, 소량 이렇게 가심이 좋으실 거예요
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