1일차 식단:
아침 : 오트밀스무디
점심 : 계란볶음밥&소세지
저녁 : 양배추스무디
간식 : 그린스무디
그렇습니다.. 인고의 시간이었습니다. 요즘 매일매일이 폭식의 연속이었던 저로썬 식사량을 줄이는게 다소 고통스러웠습니다 흑흑ㅠㅠ그리고 평소에 하루 물 한잔도 마시지 않아서 물2리터 마시기 또한 크나큰 도전이었던..!(이건 마치 like 내장까지 건강해지는 느낌 껄껄껄) 하지만 아직 1일차니깐요! 참고 견뎌서 3일차쯤되면 빠진 몸무게를 보며 흐뭇해할 제 모습을 상상하며 식욕을 억눌렀습니다. 오늘은 평일이라 헬스장에서 운동과 병행하며 챌린지를 했습니다! 헬스장에서 스무디를 먹고있으니 회원분들과 트레이너쌤들이 정보를 물어보셔서 본의아니게(?) 챌린지 홍보를 하게되었습니다.ㅋㅋ 그리고 운동끝나고 먹는 도시락 왜이리 꿀맛인지...JMT... 오늘 참고 견뎠으니 마지막 이틀도 포기하지 않고 쭉 도즈언~!
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