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  • 쫑만
  • 입문2019.02.15 22:4334 조회0 좋아요
17..다이어트
제가이제 중3올라가는 남학생인데 17일안에 7키로감량가능할까요? 참고로 운동은 주짓수합니다 키:167 몸무게:67 감량꿀팁적어두고가시면 감사하겠습니다!

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지존
  • 커스터드바닐라
  • 02.22 09:23
  • 이 앱으로 다이어리를 쓰면서 자기반성도 할수있어요.
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지존
  • 커스터드바닐라
  • 02.22 09:22
  • 아침: 고구마 점심: 먹고싶은거 소식 저녁: 해독주스또는 고구마라떼 이렇게 식단을 짜보세요. 그리고 운동은 하루에 1시간이상 하도록 노력하세요. 일주일에 5번 운동 하면 좋아요. 화이팅!
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지존
  • 커스터드바닐라
  • 02.22 09:21
  • 넹 가능해요.
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