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  • 띠숑
  • 지존2019.02.16 23:3242 조회0 좋아요
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19.02.16 식사/운동

오늘은 오랜만에 본가에 와서 평소보다 좀 잘 먹어준? 하루에요
먹고 운동 더해야겠다는 생각으로 그냥 먹었어요
ㅋㅋㅋㅋ달달구리 초콜렛도 하나 까먹었어요 😏...ㅋㅋㅋㅋ

런닝 할 수가 없는 날이어서
대신에 슬로우버피 했는데 힘들어서 혼났어요

그리구 이건 여담인데 황태가 소량으로도 단백질 채우기엔 정말 좋네요 👍

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댓글 (10)

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지존
  • 띠숑
  • 02.17 09:50
  • 하이요옹 저는 소음문제로 슬로우버피 한거라 점프는 안했어요 근데 하시는분들도 있고 스쿼트 자세로 일어나시는 분들도 있고 다양하던데욤ㅎㅎ
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지존
  • 띠숑
  • 02.17 09:49
  • karma000 슬로우버피 때문에 높아진것 같아요 ^^화이팅!!
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지존
  • 하이영!
  • 02.17 07:44
  • 슬로우버피...ㅋㅋ제 체력을 알게해주는 운동이었어요
    그런데 슬로우버피는 점프하는건 생략인거죠?
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지존
  • karma000
  • 02.17 07:27
  • 런닝 못하셨어도 운동량 대박인데요~ 저도 마트가면 황태 한번 봐야겠네요ㅎ 오늘도 화이팅 하세요^^
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지존
  • 띠숑
  • 02.17 00:15
  • *린주* 부족할때 딱이더라구요!
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다신
  • *린주*
  • 02.17 00:07
  • 잘 먹은 황태는 보약인듯 ㅋ
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지존
  • 띠숑
  • 02.16 23:56
  • 반짝반짝멋지게 단백질 함량에 눈이 띠용 했어요😀
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지존
  • 띠숑
  • 02.16 23:55
  • 마시애린 가끔 런닝 대신으로도 괜찮을 듯 해요ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.16 23:42
  • 린주님도 황태사랑하던데... 여기도 있었군요... ㅋㅋ 오늘도 수고하셨습니다~~^^
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다신
  • 마시애린
  • 02.16 23:37
  • 슬로우버피 제가 요즘 애정하는 운동이에요ㅋㅋㅋ
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