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  • zzz0428·초보
  • 2019.02.17 16:13
Q.골반 교정에 snpe를 해볼까요 필라테스를 해볼까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 스트레스 받는 부위가 뱃살과 안쪽살인데
골반 불균형으로 인한 살인거같아서요
윗배는 갈비뼈가 보일정도로 홀쭉해요
Y존도 툭 튀어나와있고
측만증도 있구요

그래서 골반교정도 같이 병행해여할텐데
필라테스랑 snpe중에 고민이에요
  • zzz0428
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초보
  • eirene
  • 02.17 20:31
  • snpe는 안해봤는데 필라테스는 평소 자세도 바른자세로 유지하려고 하눈 것 같더라구요 더 격한운동이기도하고
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 02.17 19:06
  • 교정은 필라테스가 정답이예요
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지존
  • 삐삐얌
  • 02.17 16:19
  • 전 윗배살과 팔뚝살이 고민인데... 같이노력해보아요~~^^
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