1. 자존감 높이기
늘어나는 살들 때문에 자존감이 낮아져서 주변 사람들도 안만나게 되더라구요 안그래도 집순이라 집에서 잘안나가는데 사람들을 만나기 싫게 되니까 외출하는 횟수가 점점 줄어들었어요 그래서 이번 기회에 꼭 자존감을 높여서 지인들도 많이 만나고 활동적인 사람이 되고 싶어요

2. 올 여름엔 반바지, 짧은 치마 입기
지금은 살이 엄청 쪄서 상하체가 다 뚱뚱하지만 제가 하체비만이라 그게 컴플렉스였어요 그래서 그렇게 살찌지 않았던 때에도 단 한번도 여름에 짧은 옷을 입어 본적이 없어요 더위도 엄청타서 겨울에도 땀흘리는 체질인데 그럼에도 긴바지만 고집해서 입었어요 그래서 이번엔 꼭 여름에 조금이라도 노출있는 옷을 입고 싶네요

3. 부지런해지기
제가 워낙에 게을러서 음식 먹는 양도 그렇게 많지 않은데 소화 시키는게 엄청 오래걸려요 자취할 때도 방도 크지 않은데 청소를 하면 네시간은 걸리는거 같아요; 이번엔 부지런한 사람으로 거듭났으면 좋겠네요


1주동안 운동을 마법날을 대비해 저 나름대로 빡세게 해서 그런지 2.6kg가 빠졌네요 ㅎ 아직 눈바디는 별로 차이가 없지만 윗배가 조금 빠진거 같아용
다이어트는 이 도전하기 한달 전부터 시작을 했는데요
그땐 만보만 걷고 한달간 6-7kg 정도 뺐었어요
그에 비하면 그래도 1주째지만 빠지는 속도가 좀 빨라진거 같아요~ 내일부터는 다시 처음으로 돌아와서 한주간 또 점차 운동량을 늘리는 식으로 하려합니다 모두들 한주간 고생 많으셨어요 남은 날도 힘내요!