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  • PEZY·정석
  • 2019.02.17 20:43
02월 17일 (음식 804kcal, 운동 188kcal)
오늘은 운동 쉬는날!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1263kcal
804/ 2254 kcal
188/ 375 kcal
아침식사252kcal(31.34%)
정말 아무것도 안먹고 고기만 건져 먹었는데도 배불러죽겠다....
소머리국밥
 252kcal
점심식사256kcal(31.84%)
연어 85g
시저샐러드 100g
연어회
 124kcal
양파
 2kcal
시저샐러드
 130kcal
저녁식사296kcal(36.82%)
잡곡밥 52g
구운삼겹살 40g
각 나물들 25~38g 정도
잡곡밥
 84kcal
냉이무침
 14kcal
고사리나물
 12kcal
잔파무침
 18kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
 139kcal
[대천맛김] 왕가김 파래도시락김
 15kcal
콩나물무침
 14kcal
운동188kcal
보통 걷기
 188kcal
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