하이요옹 음..처음엔 레그레이즈 할 때 복부 힘을 제대로 쓸 줄 몰라서 다른 부위에 힘이 더 들어갔는데 이제 배로 힘주는 법을 좀 알게된 것 같아요ㅎㅎ배가 땡기기 시작하더라구요 그리고 무엇보다 플랭크!! 도전말고 그냥 운동자체를 처음 시작할 땐 30-40초 정도가 최대였는데 지금은 1분 30초까진 할 수 있게 됐어요!!! 여기 계신 분들에 비하면 아직 애기수준이지만 😂 뿌듯합니다ㅋㅋㅋ 도전 전후로 몸무게 변화는 없지만 눈바디 상으론 아주 살짝..?달라진게 보이긴해요ㅋㅋㅋ비교사진은 도전 다 끝나면 한번 올려볼게요😁
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