1.자존감
겉모습에 대한 스트레스로 옷 입는 것이 너무 두려웠고 사람들이 시선이 걱정됬어요 그래서 다이어트를 통해 저의 자존감을 높이고 싶어요!
2.건강한 식단
학생이라서 끼니를 인스턴트와 과자로 채웠던 적이 많고 스트레스로 인해 폭식을 했던적이 많은데 식단 미션을 하며 음식을 만들어 먹고 똑같은 칼로리지만 양과 질이 다르다는 것이 중요하다는 걸 깨달은 것 같아요!
3.사진 많이 찍기
제 모습이 마음에 안들어 사진을 찍기 꺼려했었는데 다이어트에 성공해서 예쁜 옷을 입고 예쁜 곳에서 사진 왕창 찍고 싶어요!
2
34
공감 0
신고 0
