안녕하세요 슈프리몽입니다.
벌써 1주가 지나갔네요. 그동안 안하던 식단관리와 운동관리를 하려니 힘들었지만 빠르게 적응해가고 있습니다.
현재 3KG 감량하였으나 기대에 못미치기에 담주부턴 더 열심히 해야겠습니다.
1. 전신사진 등록해 주세요.
2. 다이어트를 통해 자신이 얻고 싶은 3가지를 작성해주세요.
1. 건강
고도비만의 생활이 오래되다보니 건강에 적신호가 생겼습니다. 그래서 올해는 정상체지방과 정상혈압이 최종목표입니다.
2. 자신감
옷가게 당당히 들어가고싶어요. 맞는사이즈가 없다보니 돈이있어도 못사고 부끄러울때가 많았습니다.
3.부지런함
뚱뚱한사람은 몸도 무겁고 의욕상실이 쉬워 게을러지는게 맞습니다. 이러한 악순을 벗어나 부지런하고 활기찬 사람이 되고싶습니다.
여러분 남은 3주도 포기하지말고 화이팅입니다^^/
좋은 꿈꾸세요^^
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