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20151207 다이어리 일기상세

성공 1668kcal

831/ 2254 kcal

620/ 375 kcal

아침식사121kcal(14.56%)

점심식사281kcal(33.81%)

삶은소세지 2개
현미귀리밥 80g
각종나물 각각 20~25g
배추김치 100g

오후간식134kcal(16.13%)

정항우 미니 롤케이크	60kcal
캐슈넛 조미한것	74kcal

저녁식사275kcal(33.09%)

현미귀리밥 80g
엄마가 마음대로 후추만 뿌린, 간 안 된 도가니탕 160g
배추김치+깍두기 140g
무 무침 20g

야식20kcal(2.41%)

체리 생것

20kcal

운동620kcal

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