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D79일차 오늘의 공체 및 아침!

오늘은 gm다이어트 마지막날이라서 생과일쥬스를 아침으로 먹었어요^-^물론 당도 0으로!!
당도 없이도 맛있네요

공체도 마법 중인데 신기하게 빠졌네요;;;확실히 식단이랑 운동 부지런히 해야겠어요

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KSGlove90
02.19 11:38
슈프리몽 전 지금 3키로??마법기간인데도 빠지네요ㅎㅎ
효과 좋고 저 식단대로 잘 지키시는 분은 8키로 까지도 빠진데요.끝나고 보식 3일 잘하면 보식 때 1키로 정도 늘어요.
제가 처음했을 때 8키로 빠졌었거든요. 물론 그때는 조절 안해서 바로 요요왔지만ㅜㅜㅜㅜ
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