view-top

  • 돼량·정석
  • 2019.02.20 01:37
[다신 13기 운동미션] 9일차
잠을 못자면 너무 피곤한거 같아요ㅠ
그래서 아침에도 운동을 못하고 일 다녀와서도 가만히 있다가 겨우겨우 운동 다짐잡고 시작했네요...

오늘도 계획표 기반으로
레그레이즈 42회
사이드레그레이즈 80회
와이드스쿼트 60회
플랭크 90초
이렇게 했어요

내일은 아침운동도 하고 저녁운동도 제대로 할 수 있도록 잠을 푹 자야겠어요ㅎㅎ
벌써 시간이 너무 늦긴 했지만...ㅋㅋ
전기장판 뜨끈하게켜고 푹 자야겠네요~
다들 굿밤되세용
  • 돼량
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
[다신 13기 식단미션] 10일차
2 41 햇살가득히

썸네일

+3
[다신 13기 식단미션] 9일차
0 75 돼량

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • jmd
  • 02.20 09:09
  • 일 다녀와서 운동하는거 너무 힘들어요ㅜ 그래도 우리 힘내서 화이팅해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Miss아줌마
  • 02.20 05:42
  • 저도 전기장판 품으로 가고싶어요..ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글