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  • 채기CG·입문
  • 2019.02.20 12:38
Q.다이어트 팁 좀 주세요 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 3월4일에 개학인데 총 4kg을 빼려고 하거든요ㅠㅠ
특히 하체...그래서 12일만에 몸무게 빨리 뺄 수 있는 방법 좀
알려주세요ㅠㅠ 식단조절한지 1달됬고 운동도 한지 1달되서
5.5kg 빠졌어요ㅠㅠ 어떻게 해야지 빠르게 몸무게를 뺄 수 있나요 ? ㅠㅠ
  • 채기CG
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다신
  • 마시애린
  • 02.20 13:27
  • 무리해서 빨리 빼도 어짜피 식단조절이나 운동 중단하면 바로 다시 쪄요. 빨리 빼는 왕도는 없어요
    적당히 잘 먹고 운동 꾸준히 하면 됩니다.
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초보
  • Jasminezi
  • 02.20 17:44
  • 기록을 생활화해보세요
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