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  • 클로츠·지존
  • 2019.02.20 12:21
  • 1
  • 4
Q.공복운동 하시는 분들 뭐 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복에 운동 어떤것, 시간은 얼만큼 하셔요?
  • 클로츠
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • oUuUo
  • 02.20 19:59
  • 저는 40분 런닝머신 빠르게 걷기요!
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지존
  • 클로츠
  • 02.20 18:19
  • 깜냥♥ 집에있는 실내자전거 이용하시는거에요?
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다신
  • 콩이잉
  • 02.20 17:51
  • 저는 새벽마다 김뽀홈트 공유이 해용^.^효과 엄청 좋아용😊😊
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지존
  • 띠숑
  • 02.20 13:41
  • 저는 런닝 인터벌로 30분정도 해요. 시간없으면 20-25분정도만 하기도 하고
    대신 제대로!
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초보
  • 랄라라123
  • 02.20 12:46
  • 저도 실내자전거 30분이요:)
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초보
  • 깜냥♥
  • 02.20 12:41
  • 30분이상 실내자전거 1단계로 타요. 하루에 12시간 공복지키고 딱 이만큼만 운동해도 살이 빠지긴하더라구요. 그냥 운동은 꾸준히 지속적으로 할수 있을만큼 무리없이 하는게 좋은것 같아요.
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