몸무게변화
78.1->77.2(-0.9)
생리전이라 그런지 식단대로 했음에도
큰 감량을 못했다..
배가 크게 고프거나 괴롭지는 않았으나
점심 도시락을 먹고나면 뭔가가 더 먹고싶었다
밥이나 후식같은거..
그래서 다음엔 스무디로만 도전하고싶다
생각보다 맛있고 포만감도 있는편..
양배추말고는 다 괜찮았다..
앙배추는 먹기가 힘들었음 ㅠ
3일이라 큰 어려움 없이 버틸수 있었고 일주일정도라면 못할듯...ㅠ
이런 챌린지상품이 많이 나오면 좋겠다..
담엔 스무디로만 했으면~~~
큰 감량은 못했으나 동기부여가 됐고 즐기면서 해서 재밌기도 했음
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