이제 고2되는 학생입니다 제 몸무게는 158cm에 58키로 입니다 고1초반일때만해도 52였는데 기숙사 생활과 통학을 하다보니 65키로 까지가다가 방학을해서 운동을 조금씩 하다보니 58키로까지 되었는데 제가 학생이다보니까 다이어트식을 딱히 차릴수도 없어서 처음엔 살을 빼는게 아닌 건강을 챙기자하는맘에(건강이 좋은편이 아닙니다ㅜㅜ) 1일1식이나 김밥 이런걸로 식사를 떼우면서 운동을 1시간씩 꾸준히 하는데 중간중간에 야식도 먹고 했습니다 ㅎㅎ .. 점점 개학이 다가올수록 몸이 더쪄가는거 같고 뚱뚱해보여서 학기중에 다이어트를 하기로 했습니다 하지만 저는 통학거리 왕복4시간이어서 하기 힘든 상황입니다 ㅜㅜ
1. 저의 다이어트 계획은 1일1식을 하고 배고프면 저녁에 시리얼 이런거로 때울생각입니다 그리고 운동은 30분씩을 줄이려고합니다 이렇게 한달만하면 50키로 될수있을까요 ??
2. 그리고 이건 제가 궁금했던건데 원래 밥먹고나면 다리가 더 두꺼워보이고 배가 더 나와보이나요?? 몸무게도 더 늘고??? 이거때문에 밥먹는게 두렵습니다..
그냥 지나치지말고 한번만 도와주세요 ㅜㅜㅜㅜ !! 감사합니다!!
지존
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