view-top

  • 오루·정석
  • 2014.07.08 11:52
Q.미숫가루 vs 쉐이크 vs 두유
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저지방 우유에 타먹을생각인데요
두개다 먹어봤지만 갠적으로 미숫가루에 콩가루나 청국장가루를 섞어서 타먹는걸 좋아하구요. 두유도 좋아라 합니다

쉐이크는 먹다 두번이나 버린 경험이있는데...

이제 먹던 미숫가루 다먹어서 뭐를 살까? 고민입니다
그전에는 다요트에 간절함이 없어는데 지금은 새로운 마음으로 식습관을 바꾸려고해요

효과보신 분이나,경험있으신 분들 얘기를 듣고 싶어요
  • 오루
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

팔뚝살빼는법 추천해주세요!
1 145 Ryunee
아침부터 밀가루....ㅜㅜ
3 205 51.7kg

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 지아지유맘
  • 07.08 16:54
  • 두유요!!!!!포만감굿
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 치약괴물꾸꾸
  • 07.08 15:27
  • 저지방우유 말만 저지방이래요~ 그냥 일반우유에 드셔요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 10키로빠진다
  • 07.08 15:01
  • 두유!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 오루
  • 07.08 13:58
  • 살빼려면 단백질 파우더겠죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 오루
  • 07.08 13:57
  • 미숫가루 좋아해서 설탕 안 넣어도 잘먹어요~~~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 오루
  • 07.08 13:56
  • 선식에도 단백질 성분까지 고려해야하는군요
    전 미쳐 생각지 못한부분이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 링링린
  • 07.08 12:54
  • 저는 단백질파우더 먹어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 십키로빼자
  • 07.08 12:36
  • 쉐이크 너무 달아.... 미숫가루가 좋은데...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 김슈
  • 07.08 12:19
  • 선식고르실때도 단박질을 하루24그램은섭취하셔야 근육랑이 줄지 않으니 성분을기준으로 고르셔야할거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글