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  • 랄라a·정석
  • 2014.10.20 15:19
저는 다이어트하면서 제일힘들었던 점이
식단조절이랑 매일운동이 힘든건 당연했지만
저는 음식남기는게 제일힘들었던것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
정말뚱뚱했을땐ㅠㅠ 남기지않는게 당연했죠..
양도 그렇고 음식을 남기는게 아깝다고 생각해서 ㅠㅠ

다이어트 초기때는 배불러도 왠지 아까우니까 다 먹었는데
다이어트 계속하면서 양이 중요한게 아니고
'내가 먹고싶은걸 얼마나 맛있게 먹었나 '가 중요하다고 생각하게 되면서이젠 만족하며 남기고있습니다 ㅋㅋㅋ

저만 힘들었던 걸까요 ㅠㅠㅎㅎ?
  • 랄라a
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 날쎈차차
  • 10.20 16:20
  • 저도 다이어트 하기 전엔 남아도 막 먹곤 헸는데..지금음 좀만 먹어도 배불러서 남겨요..힘내요
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정석
  • chuni
  • 10.20 16:10
  • 화이팅
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지존
  • 행복♥
  • 10.20 15:55
  • 랄라a 뭐든 채소랑 같이먹어야 더 맛있는 건데!!! 채소 안먹고 고기만 골라먹는 애들보면 안타까울 정도에요ㅋㅋ
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정석
  • 랄라a
  • 10.20 15:51
  • 나레기년 그렇담 저는 그냥돼지인..였... 채소까지 깨끗하게 빈접시를 돌려보내죠*0*
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정석
  • 먹는게제일졓아
  • 10.20 15:48
  • 이상한게 야채는 남기는데 맛잇는건 또 아까워서 못남겨요ㅋㅋㅋ 진짜 난 도ㅐ진가봉가...
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지존
  • 행복♥
  • 10.20 15:28
  • 랄라a 고치려고 천천히 노력하고 있다는게 중요한것 같아요!
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정석
  • 랄라a
  • 10.20 15:27
  • 근육girl 집에서 조절할 때는 양조절을 미리 하고 먹는데 ㅎㅎ 어쩔수없이 밖에서 먹을땐 힘들더라구요 ㅋㅋ 그래서 아예주문할때 밥같은건 적게달라고 말하기도 해요 ㅎㅎ
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정석
  • 랄라a
  • 10.20 15:26
  • 행복♥ 완전!!공감이요!!! 배부른데도 맛있어보이면 ㅠㅠ 먹고 ㅠㅠ 먹는게 습관이되있더라구요 ㅠㅠ 너무 배부르면 기분이랑 속도안좋고 ㅠ 근데 그습관이 오래된거라 아직도 완벽하게는 안고쳐지고있네요 ㅎㅎ
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지존
  • 근육girl
  • 10.20 15:25
  • 남기는게 가장아깝죠 왠만하면 양을적게하시구 남으면 다시냉장고에 넣어두엇다먹으면되니까요 ^^
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지존
  • 행복♥
  • 10.20 15:22
  • 휴..저도 제가 일케 뚱뚱해진 이유는 계속 먹어서에요ㅋㅋ 제 앞에 있는건 무조건 다 먹고
    배불러도 맛있으면 먹고
    다른사람들은 숫가락 내려놓는데 전 계속 집어먹고
    간식하고 야식하고 또먹고ㅋㅋㅋㅋ
    근데 점점 조금먹어도 만족할 줄 알게 되더라구요
    사실 위와같이 먹고나면 기분은 좀 별로거든요 속도 더부룩하고..
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