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  • *린주*
  • 다신2019.02.22 18:3344 조회0 좋아요
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2월 22일 🌱 금욜
참나 기껏 썼더니 날라가버렸네요. 다시 쓰려니 짜증나네요.

오늘 쏘마님 애린님 사진 잘봤습니다.
다른분들도 올려주세요 보고싶어요.

요즘 허벅지와 엉덩이 하느라 소중한 홈트레이닝을 못하는게 있어서 안타깝네요. 그래도 복근 팔 가슴은 하고있어요.
도전이 막바지로 갈수록 그나마도 할지 모르겠네요.
운동은 딱 90분정도가 좋은듯 해요.
2시간 넘어가면 질리고 지침 ㅠㅠ
여러분도 도전 하실거면 한가지씩 하세요.

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  • *린주*
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댓글 (15)

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다신
  • 마시애린
  • 02.23 10:24
  • *린주* 맞아요 저도 보니까 신기해서요ㅋㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 02.23 08:10
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 하이영!
  • 02.23 08:03
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • *린주*
  • 02.23 08:02
  • 하이요옹 못할것 같은날은 음... 100개는 하셔야하지 않을까요? 제생각이에요. 여건이 안되면 쉬실수도 있으니까요.
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지존
  • 하이영!
  • 02.23 07:59
  • 운동 많이 못할것같은 날은 슬로우버피 60번정도만 했는데 운동효과 크게 있을까요..?
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다신
  • *린주*
  • 02.23 07:31
  • 마시애린 그제 애린님한테 말했는데요.
    무슨운동인지 사진들 올렸잖아요. ㅋㅋ
    저도 홈트로 다 하는 운동들인데 이름만 모르던 것들이라고...그게 다 팔 가슴 옆구리 운동에 다 있더라구요. ㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.23 07:27
  • *린주* ㅠㅠ 콩나물은 안판다는.... 오늘도 화이팅입니다~~^^
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다신
  • *린주*
  • 02.23 06:54
  • 반짝반짝멋지게 네 그것도 좋네요. 콩나물도 좋구요. ㅋㅋ 맛있게 드세요.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.23 04:34
  • *린주* 칼로리 조절보다는 입맛조절 하고 있었어요... 자극적인거 먹으면... 못 참고 과자랑 땅콩이랑 막 먹을듯 하여.... 그래도 내일 핵불닭 먹으려구요.. ㅋㅋㅋ 실곤약대신 숙주 넣으려고 오늘 사왔네요...
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다신
  • *린주*
  • 02.23 00:38
  • 반짝반짝멋지게 칼로리 요즘 조절 많이 하세요?
    맛이 궁금한거죠? 전 배터지게 먹을라고 실곤약 많이 넣었어요. ㅎㅎㅎ 보내드리고 싶네요.
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