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  • 떡볶이체고·정석
  • 2019.02.22 22:00
02월 22일 (음식 1142kcal, 운동 101kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
1142/ 1435 kcal
101/ 239 kcal
오전 간식64kcal(5.60%)
대추방울토마토
 20kcal
찐고구마
 44kcal
점심식사1,068kcal(93.52%)
[CJ] 스팸 클래식
 91kcal
두부
 290kcal
배추김치
 15kcal
김치볶음
 50kcal
콘치즈
 89kcal
[농심] 신라면 건면
 230kcal
깻잎
 8kcal
치커리
 16kcal
표고버섯
 45kcal
팽이버섯
 24kcal
[동원] 참치캔
 210kcal
저녁식사10kcal(0.88%)
보이차
 10kcal
운동101kcal
크런치
 6kcal
스쿼트
 19kcal
플랭크
 8kcal
버핏테스트
 50kcal
런지
 11kcal
점핑잭
 7kcal
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일주일째,,음식 참기 너무 힘들어요ㅠㅠ
1 42 앙늉앙늉
02월 21일 (음식 636kcal, 운동 638kcal)
0 23 홍블리020

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