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  • 스위띵·정석
  • 2016.02.02 23:41
속이 허전한 밤 TV보며 견과류&우유 먹었어요.^^

저녁으로 삶은달걀, 사과를 먹었는데 역시나 속이 허전해서 TV보며 하루견과랑 우유 먹었어요.^^ 우유를 따뜻하게 데워서 먹었더니 속이 따뜻해지고 든든한 느낌이에요. 내일은 장을 봐와서 건강한 식단을 유지하며 다이어트 해야겠어요.
모든 다이어터분들 힘내시고 좋은 밤 보내세요.^^
  • 스위띵
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정석
  • 스위띵
  • 02.03 09:54
  • 냥지 네. 저두 견과류 먹기 시작하면 계속 먹게 되더라고요. 고모께서 하루견과라고 매일 한봉지씩 먹을 수 있는거 주셨는데, 조금씩 알맞게 먹을 수 있어서 좋아요.
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정석
  • 번번
  • 02.03 09:47
  • 견과류 한번 먹기시작하면 저는 못멈춰서.. ㅠ
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정석
  • 스위띵
  • 02.03 01:28
  • 간식그만 버티기 힘드네요ㅎㅎㅠ 집에 칼로리 낮은 음식이 없어서 내일은 장을 봐와서 든든하게 먹으려고요. ^^
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초보
  • 간식그만
  • 02.03 01:21
  • 으아 저걸 먹고 버티기가 가능한가요
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정석
  • 스위띵
  • 02.02 23:53
  • 45할수있다 감사합니다. 정말 야식이 땡기는 밤이네요. ㅠ 홧팅하세요.^^
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정석
  • 45할수있다
  • 02.02 23:51
  • 잘참으셨네용 화이팅입니다 전자꾸야식이땡겨서 죽겠어요ㅠ 아자자!!
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